» Durante o sonho o cérebro recarrega energias, as células regeneram-se e o corpo liberta importantes feromonas.
» Precisas de cada vez menos horas de sono à medida que envelheces. Um bebé dorme 16 horas por noite, um adolescente 10, um adulto 8 e um idoso 6 horas.
» Os homens sonham com outros homens 70% do tempo, as mulheres sonham com ambos os sexos igualmente.
» Só conseguimos sonhar com caras que já vimos alguma vez na vida, mesmo que não nos consigamos recordar delas activamente.
» 12% das pessoas sonham apenas a preto e branco.
» Sonhar é normal, as pessoas que não sonham têm habitualmente problemas de personalidade.
» As posições do sono determinam a tua personalidade.
» 1 em cada 4 casais dormem em camas separadas.
» 5 minutos depois de acordares, já esqueceste 50% do sonho. 10 minutos depois já vai em 90%.
» Morre-se primeiro por privação de sono do que de comida. Demora 2 semanas para morrer à fome, mas bastam 10 dias sem dormir para morreres.
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